僅憑熱血就在健身房嘿咻嘿咻?沒有護具只怕是要拉閘!

皇室战争直播 www.5251765.com    一直是極果的終極潛水粉,本人是健身小白一只,只能在網上自學教程,自己列計劃練動作。功課做足了之后制訂了一個9個月的健身計劃,目前處于第二個月內,隔一天進行配速5分30秒/km的10km跑。正好有一天深夜無心睡眠,看到果小妞拖更拖到了23:58才更新的McDavid(邁克達威)定向壓縮護小腿和髕骨帶試用。

  

雖然只是抱著試一試的心態,但是依舊寫出了發自內心的試用申請,最后從824個人中竟然真的脫穎而出。接到短信后第一時間交押金,好不容易收到慢騰騰的快遞,迫不及待的拆開包裹后,說實話有一點失望,平平無奇的包裝外加平平無奇的外觀,草草收到包里等著下班去夜跑。

 

  

 

  剛開始進行跑步計劃的時候,膝蓋只是會有比較累的感覺,但小腿甚至會偶爾有抽筋趨勢,趁著還年輕我就無所畏懼了,可是慢慢接觸了關于護具方面的知識,便深刻意識到有一套良好?;ば緣幕ぞ呤嵌嗝粗匾氖慮?,一套優質的護具會讓你在跑道上甚至是賽場上將競技水平發揮得更加充分,讓你的肌肉不易勞損,關節不易磨損。

  

        

 

  接下來的三天我在下班后進行兩個10km跑。分別單獨使用髕骨帶進行5km跑、單獨使用一只護小腿5km跑、使用兩只護小腿進行5km跑、同時使用髕骨帶和一雙護小腿進行5km跑。

  將膝蓋舒適度分為1-5級,5級最舒適;小腿舒適度分為1-5級,5級最舒適,我用兩次10km同時段的慢跑得出以下表格:

  單獨使用髕骨帶(左)單獨使用護小腿(左)使用兩只護小腿兩只護小腿和髕骨帶(左)

  左膝蓋5 右膝蓋2左膝蓋3 右膝蓋2左膝蓋3 右膝蓋3左膝蓋5 右膝蓋4

  左小腿3 右小腿2左小腿5 右小腿2左小腿5 右小腿5

  這個表格雖然簡單,但是是我真實的使用感受,通過這個表格可以看出護小腿對于膝蓋也存在一定的幫助,單獨使用護小腿時膝蓋也相對不易疲勞,而髕骨帶則更專心支撐你的膝蓋,畢竟只是那么細一根。

  

 

  護腿是真的舒服,包裹性非常好,一點也不悶不憋屈,髕骨帶設計得很簡潔,不勒膝蓋周圍的肌肉,建議各位如要購買護腿,一定要好好測量自己小腿最粗的尺寸,別買錯尺寸。髕骨帶可以先試著用一根,但如果是體重比較大的朋友,建議跑步時雙膝都要加髕骨帶,不要怕麻煩,不要怕別人說你矯情,如有必要,護小腿也可以加起來,畢竟身體是自己的,萬一受傷的話,相關的瘦身計劃勢必擱淺,而且半月板是不會重新長出來的,這一輩子就那么多,誰先磨完誰先走。再給各位講個鬼故事,露肉的夏天已經來了啊老鐵們!

  好了現在來談談缺點,所有貼身護具的通?。呵逑?。每次運動完了都!要!洗!護小腿還好說,扔洗衣機洗就行了,可是我對著髕骨帶就犯難了,理科出身的我對相似相溶這個定律深信不疑,有機清洗溶劑對于髕骨帶的核心,也就是髕骨帶內側中間的那根泡沫勢必會有一定的影響,所以我每次都是拿水泡一泡,自然風干再加一點點香水掩蓋汗味的。另外就是護小腿很容易變形,穿一次之后就很明顯變形了,不知會不會越穿越松直到不起作用為止。

  

 

  好了以上就是我的試用報告,謝謝大家賞臉讀完。

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